A amora é rica em vitaminas A, B e C, além de possuir outros nutrientes como ácido cítrico, cálcio, magnésio, potássio, manganês, fósforo, ferro e fibras. Rica em antioxidantes, atuando no combate ao envelhecimento precoce e prevenção de doenças.

1. Melhora a pressão sanguínea 
2. Reforça o sistema imunológico
3. É benéfica para a visão 
4. Ótima fonte de ferro
5. Fortalece os ossos
6. Ajuda na perda de peso
7. Combate o envelhecimento
8. Protege contra o câncer
9. Controla o nível de açúcar no sangue
10. Aumenta a memória e promove o cérebro saudável